На преминот на сезоните, настинките стануваат се почести. За да избегнеме настинки и други “зимски” вируси, треба да обезбедиме правилно функционирање на имунолошкиот систем, што значи внесување на доволно витамини и минерали, вежбање на свеж воздух, спиење и одмор.
Настинката е една од најчестите болести во светот, затоа ја третираме во просек два до три пати годишно, а настинката децата ја фаќаат во просек девет пати годишно.
Една стара поговорка вели дека настинката трае една недела со лекови и седум дена без лекови. Настинката не треба да се лекува брзо, но можеме да ги ублажиме симптомите и да го поддржиме организмот во борбата против вирусот. Можеме да ги ублажиме симптомите на настинка со одредени лекови и природни препарати, но ако направиме грешка што ќе ја влоши настинката, болеста може да се претвори во нешто поопасно. Настинката значи дека телото се бори против вирусот, затоа треба да го поддржиме во оваа борба и да не го оневозможуваме.
Една од најефикасните форми на заштита од риновируси, најчестите виновници за настинки, а истовремено и против многу други видови на вируси е грижата за силен имунолошки систем. Во натурапатијата, која се заснова на верувањето дека нашето тело е способно за успешно само-лекување ако му обезбедиме соодветна поддршка, постојат прилично едноставни, но многу ефикасни методи дизајнирани да го намалат ризикот од настинка.
Советите што следат не само што се корисни како превентивна мерка, туку можат да помогнат и ако веќе се појавиле првите симптоми. Настинката ќе помине побрзо и со помалку непријатности.
Сезоната на добро познатиот риновирус доаѓа, следете ги овие совети ⇓
Продолжува на страна 2
