Недостатоците на оралните додатоци на магнезиумот
Важно е да се напомене дека оралниот магнезиум (внесен усно) претставува предизвик за многу луѓе. За многумина, овие предизвици стануваат бариери за успешно обновување на нивота на внатреклеточниот магнезиум.
Прво, реалното ниво на апсорпција на оралните додатоци на емагнезиум ретко се земени во предвид при давање препораки за дозирање. Користењето на слабо јонизирани форми на магнезиум може со тоа да резултира со неуспешно дополнување. Проучувањето од 2001 година. покажало дека магнезиум оксид, ефтин магнезиумов комплекс, кои е вклучен во многу популарни додатоци во исхраната, може да има делумна апсорпција во цревата од (дури) само 4%. Ако некој зема вообичаено препорачана (иако скромна) доза за возрасни од 300-400 mg магнезиум дневно во ова слабо апсорбирачка форма, тоа можеме да го изедначиме со употребливата доза од 12-16 mg.
Второ, а можеби и уште поважно, е фактот дека скоро сите магнезиумови додатоци ја делат општата тенденција за лаксативно делување во цревата. Влијанијата од разнличните магнезиумови соединенија на движењето на дебелото црево и мекост на столицата се дополнително зајакнати со количината земена во една доза.
Штом една доза е повисока, со тоа и можноста за дијареа е зголемена, со што се намалува времето на поминување низ цревата. Тоа е многу важно како што д-р Shealy споменува во својата книга “Светата вода, светото масло: Извор на младоста”, постои веродостоен доказ кој вели дека апсорпцијата силно зависи од задржувањето на магнезиумот во сцревата – минимум 12 часа. Ако времето е пократко од 12 часа, процентот на апсорбираниот магнезиум може да биде значително намален.
Кога овие факти ќе се земаат во предвид , заедно со непредвидливоста на нивото на орална апсорпција на магнезиумот за едно лице, резултатот станува несигурен во многу случаи. Во врска со ова, заобиколување на дигестивниот систем со локална примена на магнезиумово масло, лосионот или гелот – или некоја друга трансдермална терапија, вклучувајќи ја магнезиумовата бања или тмокрење на нозете – се избегнуваат многу познати недостатоци кои одат заедно со оралната примена.
Примени и предности од магнезиум хлоридот
Брзото пребарување на Pub Med ќе даде илјадници научни студии кои ги потенцираат придобивките од различните магнезиумови соединенија во човечката биохемија. Од мигрени и контроли на болки до депресија, анксиозност, несоница и меморија , магнезиумот јасно покажал голема разновидност како лековит материјал.
Меѓутоа, магнезиум хлоридот покажа уникатни карактеристики надвор од доменот на другите неоргански соли, кои нѝ се особено интересни. Како францускиот хирург Пјер Delbet 1915. пронашол: Дека примена на раствор на магнезиум хлоридот на отворени рани има поволно влијание на активноста на леукоцитите и фагоцитоза, со што го прави идеален за чистење на рани орален магнезиум хлорид е моќен имунолошки стимулант, покажува видливи ефект на зајакнување на организмот.
30 години подоцна уште еден француски лекар, А Neveu, користел орален магнезиум хлорид за широк спектар на нарушувања користејќи стимулирање на имунолошкиот систем, кој ги обезбедува магнезиум хлорид.
Д-р Jose Perez Albela Beraun, директор на Институтот Bien de Salud во Лима, Перу, еден е од најтврдокорните застапници на магнезиум, каде што токму магнезиум хлорид е форма која ја користи речиси исклучиво во неговата работа. Д-р Albela рашири глас за магнезиум хлорид и здравјето преку неговите радио емитувања, јавни предавања преку колегите, а всушност, произведува и дистрибуира пакети на магнезиум хлорид, често подарувајќи ги на сиромашните. Приказните за успеси на пациентите на д-р Albel би можеле да исполнат една цела книга.
Магнезиумово масло, течен магнезиум, магнезиумов спреј – сите имиња се поврзани со концентриран раствор на магнезиум хлорид, кој се применува на кожа – сите се омилени на многу холистички здравствени работници. Д-р Carolyn Dean опишува големи придобивки што ги имаме од магнезиумовото масло:
“Многу интересен додаток на магнезиумовото семејство е производ широко наречен магнезиумово масло”. Ова воопшто не е масло, туку суперзаситен раствор на магнезиум хлорид. Магнезиумово масло може да распршува или трие во телото и брзо се апсорбира преку кожа. Помага во значително зголемување на количината на магнезиум во телесните ткива и ги заобиколува проблемите кои некои луѓе ги имаат со меката столица, кога се обидуваат да внесат во организам доволни количини на магнезиум за да ги задоволат своите потреби. Тоа може да биде особено важно во случаи на значаен недостаток на магнезиум кои биле третирани со интравенски магнезиум, пред да дојде магнезиумово масло”.
Со оглед на тоа дека не се сите магнезиумови додатоци на исхрана исти, исплатливо е да се разгледа ефикасноста на различните форми на магнезиум пред изборот на најдобриот.
Брзодејствувачките способности на топски магнезиум хлорид да го предава магнезиумот подобро од оралните форми го прави совршен за поставување на оптималното здравје.
Сторете и Вие нешто убаво за вас – Cashback
Регистрирајте се! https://cbw.to/4d9crg
Повеќе за Cashback на следниов линк: Cashback world | Cashback – Враќање пари при секое купување
