- Александер Имич (починал во 111 година)
Александер Имич од Њујорк во мај 2014 година, еден месец пред да умре, изјавил за NBC во Њујорк, дека во топ форма останал затоа што здраво се хранел и го избегнувал алкохолот. Тој јадел пилешко и риба, младоста ја поминувал пливајќи и тренирајќи гимнастика.
- Дирано Вејлард (108 години)
Овој жител на Њујорк секој ден го почнувал со овесна каша, една чаша чај, а вечерал риба и зеленчук. Тој изјави за USA Today, дека секое утро правел пет до седум склекови, а тоа го прави и денес. Својот последен роденден го прославил во друштво на својата сопруга Jeanne (105), со која бил во брак 82 години.
- Аделина Доменгас (починала во 114 година)
Аделина Доменгас од Зеленортските острови никогаш не скршила ниту една коска во телото, таа не земала лекови и никогаш немала потреба да оди во болница. Својата тајна за долговечност ја припишува на тоа што никогаш не ставала шминка.
– Никогаш не сум била во салоните за разубавување и не била баба/свекрва – изјавила за San Diego Union Tribune. Доменгас никогаш не пушела, ниту пиела и смета дека нејзината верба е најдобриот лек.
- Сузана Мушат Џонс (116)
Сузана Мушат Џонс наполнила 116 години во јули и запишаа е во Гинисовата книга на рекорди како најстар човек во светот. Изјавила за USA Today дека секогаш се трудела да спие доволно, и дека за појадок јадела, главно, сланина, јајца и жито. Нејзиното семејство за долговечноста може да ѝ се заблагодари на љубовта кон семејството и својата дарежливост.
- Рур Кобен (103)
Оваа граѓанка на Њујорк, дури и во својата 100-та година, подигнува тегови, прави пилатес вежби еднаш неделно, а своите модни комбинации ги покажува на интернет. За модниот блог Advanced Style изјави дека нејзиното мото е да се прославува секој ден, а не да се гледа календарот.
Верува дека сѐ додека човекот може да се движи, може и да вежба.
Продолжува на страна 3
