Сокот од цвекло им помага на луѓето да тренираат подолго, го намалувакрвниот притисок и придонесува за заштита од деменција, инфаркт и мозочен удар, пишува во. “Дејли експрес”, повикувајќи се на резултатите од британско и американско истражување.
Истражувачите од Универзитетот во Ексетер, Велика Британија, откриле дека секојдневна доза сок од сурово цвекло овозможува на луѓето да тренираат со до 16 проценти подолго од вообичаеното.
Специјалистите откриле и кое е најсоодветно време за прием на корисниот течност. извршување на нискоинтензивен тренин. Ова им помага на луѓето да прават работи кои инаку не би можеле да ги
За целта истражувачите им давале на испитаниците да пијат по една, две или четири дози од по 70 милилитри сок од цвекло. Покажало дека покорисен ефект се две дози запишани два и пол часа пред тренинг.
Сокот од цвекло го намалува количеството на кислород потребен за направат. Течноста делува и антивоспалително, што придонесува за побрзо закрепнување на мускулите, објаснуваат од истражувачкиот тим.
