Чаша црвено вино има ист ефект како тренингот во сала

1455

Црвеното вино е многу корисно за здравјето и испиена само една чаша има ист ефект како тренингот во сала, кажува “Метро”.

Истражувањето на канадски научници од универзитетот во Алберт го проучувале влијанието на содржана во овој пијалок. Тестиран на глувци, што ја подобрува физичката кондиција на сите нивоа.

Според авторот на студијата Џејсон Дајк покажува слични резултати како со напорен тренин. Умерената консумација на црвено вино може да им помогне на луѓето кои сакаат да посетуваат теретана, но поради некакви посебни потреби не можат да го сторат тоа.

Виното може успешно да ги имитира физичките вежби и да биде додаден на ограничените движења кои овие луѓе не можат да ги вршат.

Умерената консумација на црвено вино го заздравува срцето, мускулите и коските. За жал пијалокот не може да биде ист како тренинзите, поради високите калории од 250 мл чаша црвено со 215 калории, што е многу.

Но овој недостаток лесно може да се компензира со повеќе движење. Црвеното вино исто така е корисно за избегнување на крвни згрутчувања, тоа го забавува стареењето на мозокот, штити од рак на дебелото црево и од дијабетес тип 2.