Наставниците од едно британско основно училиште објавиле табела за спиење на социјалните мрежи за да можат нивните ученици одморени да дојдат на час.
Кога бевме деца, ги молевме родителите да нѝ дозволат да останеме будни што е можно подолго, но сега можеби ќе се изненадите колку навистина треба да спијат децата.
Според табела објавена од наставниците од британското основно училиште Wilson, децата треба да бидат во кревет до одредено време, во зависност од возрасната група и тоа кога ќе се разбудат, пренесува The Sun.
Така, децата на возраст од пет години треба да одат во кревет од 18:45 до 20:15 часот, во зависност од тоа кога ќе се разбудат.
Ако петгодишно дете стане во 6:30 часот, ќе биде подготвено за спиење во 19:15 часот, но ако се разбуди малку подоцна (на пр. во 19 часот), но ако се разбуди нешто подоцна (нпр. во 7) за спиење ќе биде подготвено во 19:30 часот
Осумгодишно дете кое станува во 6:45 часот е подготвено за спиење во 20:15 часот. Ако се разбудило во 19 часот и 30 минути, до 21 часот треба да биде во кревет.
Од друга страна, децата на возраст од 11 и 12 години треба да спијат уште од 20:15 до 21:45 часот.
Колку децата треба да спијат? ТАБЕЛА
Продолжува на страна 2
