Куркума
Куркумата е уникатен зачин. Кој помага во исфрлувањето на токсините од организмот. И придонесува за врзување на црвените крвни садови. Можете да ја додадете во јадењето и да добиете прекрасен мирис но и вкус, а пред се корисна храна за оргазнимот.
Мајчина душица
Многу често мајчината душица како билка е подценувана, но таа е полна со полезни медицински и кулинарски придобивки. Направените истражувања покажуваат дека има добар ефект против бронхит и други вируни респираторни заболувања, посебно кај деца. Други истражувања покажуваат пак дека мајчината душица помага во зајакнување ан имунитетот и намалување на воспаленија.
Лук
Лукот се смета за најсилните помошници на имунолошкиот систем. Се нарекува уште и „природен антибиотик“. Истражувањата покажуваат дека лукот помага да се намалат симптомите на настинка и грип и помага во борбата против инфекции од вируси и бактерии. Искоритете ги благодатите на лукот и започнете да го користите во јадењата.
