2. Користете терапија со сол
Терапијата со сол е вдишување воздух со мали честички сол. Се нарекува халотерапија и е алтернативен третман за проблеми со белите дробови како што се астма, бронхитис и кашлица. Можете да купите светилка од хималајска сол и да ја користите дома.
3. Користете масло од оригано
Маслото од оригано е природен деконгестив. За употреба, направете мешавина од масло од оригано и бадемово масло во однос 50:50. Потребно е само да ставите 1-2 капки под јазикот, потоа држете 3-5 минути и исплакнете ја устата со вода. За да ги почувствувате ефектите, треба да го правите 3 пати на ден во период од 1-4 недели.
4. Уживајте во топли купки не повеќе од 3 пати неделно
За полесно дишење можете да користите овлажнувач на воздухот со ладна магла или да се загреете во бања. Доволно е 2 до 3 пати неделно за да избегнете проблеми со кожата. Исто така, бањата не треба да биде топла, туку удобна температура помеѓу 32°C – 40°C.
Продолжува на страна 3
