Кромид
Кромидот ги стимулира природните помошни процеси во организмот. Тој има антиинфламаторни и антибактериски својства. Освен тоа делува како природен антикоагулант.
Потрошувачката на кромид ја прави густината на коските повисока, што го намалува ризикот од остеопороза кај жените.
Зрнеста храна
Зрнестата храна е многу корисна за женското здравје. Таа го намалува ризикот од појава на метаболен синдром, дијабетес тип 2 и поврзаните последици со овие прекршувања. Високиот крвен притисок и ракот на дојката, исто така се болести, кои се заканувааат на женското здравје, а зрнестата храна ги намалува овие ризици.
Брокула
Старееме и ризиците од рак на дојка и јајниците, особено кај жени неродилки, се зголемуваат. Брокулите содржат моќни фитонутритиенти, кои се борат со канцерогени соединенија во телото со тоа што ги неутрализираат.
Тие стимулираат детоксикациски ензими во организмот и му овозможуваат на телото да се ослободи од потенцијалните канцерогени клетки по природен пат. Во брокулите е изолирана супстанција наречена индол-3-карбинол, со што се намалува ризикот од појава на рак на дојка, грлото на матката и дури и го инхибира развојот на веќе појавен рак, пишува bustle.com.
Јаболка
Јаболката се прекрасен плод. Во нив се содржи многу пектин, кој помага во намалувањето на холестеролот, ризикот од дијабетес и крвниот притисок. Тие се добар извор на антиоксиданти, кои ги неутрализираат слободните радикали и исто го намалуваат ризикот од рак.
Супстанцата кверцитин во јаболката е флавоноид, кој помага во спречувањето на ракот на дојката.
Забелешка: Преземањето на оваа содржина е дозволено само ако го наведете изворот со задолжително линкување на нашиот домен и оригиналната статија!
Доколку сакате да прочитате повеќе содржини како оваа, препорачуваме да го посетите нашиот портал www.kukuriku.com.mk, а со лајк на нашата фан страна станувате дел нашето многубројно членство facebook.com/Kukuriku.mk/.
