Спанаќ
Полифенолите во спанаќот, помешани со луковите остатоци во усната шуплина и желудникот прават чуда. Тие се поврзуваат со сулфурни соединенија на алицина (активна состојка во лукот) и го запираат луковиот здив.
Mагдонос
Магдоносот е многу ароматична билки, која исто така е богата со фенолни соединенија. Џвакајте неколку ливчиња свеж магдонос откако сте каснале лук. Можете да ги консумирате и истовремено. Така навреме ќе го неутрализирате мирисот на лук.
Mлеко
Млекото го гаси пожарот во устата при потрошувачка на топла храна. Таа има и својство да го “угаси” неподносливиот здив со мирис на лук. Препорачливо е да пиете полномасно млеко, бидејќи тоа има најсилни својства благодарение на корисните масти и протеини во составот.
