Мисионерска поза
Ако мислите дека врвните потези во сексот вклучуваат исклучиво комплицирани акробации од Карма Сутра, размислете повторно. Под услов и двајцата да сте подеднакво посветени, оваа „здодевна“ поза може да обезбеди вистински тренинг за средниот дел на вашето тело.
„Мисионерката е многу потценета“, вели Rebecca. „Но, таа е прилично енергична и стискањето на задникот го прави добар за глутеусот. За партнерот кој е долу, постои можност да се вивне према горе – вклучете ги стомачните мускули и користете ги Gluteus Maximus – така да се движите заедно, а не само да лежите“.
Doggy style ⇑⇓
Продолжува на страна 3
