Високите нивоа на холестерол и триглицериди во крвта кријат многу опасности, вклучувајќи од инфаркт и мозочен удар.
Нарушената маснa размена во организмот е предуслов не само за влошување на здравјето на крвните садови и срцето, но и за трупaње на непотребната тежина.
Постојат многу лекови и додатоци во исхраната за намалување на холестеролот и триглицеридите, но како секој медицински производ тие имаат свои несакани ефекти.
Со природните прехранбени производи не е така. Тие носат изобилство од корисни материи во организмот. Смесата од јаболка, овес и лимон е неверојатно корисна како за слабеење во областа на половината за кратко време, така и за намалување на холестеролот и триглицеридите.
состојки:
- 125 г овес
- ½ литар минерална или изворска вода
- 1 лимон
- 2 јаболка
Излупете ги јаболката. Исечете ги на крупни парчиња. Ставете ги во блендер заедно со овесните снегулки. Додадете ја водата и измешајте ја смесата додека не се добие многу мазна и фина каша. По потреба додадете уште вода, ако е премногу густо.
Истурете ја смесата во чаша. Исцедете сок од лимон и промешајте со лажица. Пијте од ова волшебно смути секое утро во текот минимум 10 дена за добар ефект.
