Ѓумбир
Ѓумбирот помага во отстранувањето на слузта која настанува со внесувањето на млечни производи, пченица и соја. Исто така содржи и антиоксиданти кои ќе ги отстранат токсините предизвикани од пушењето.
Билни чаеви
Билните чаеви ќе ги поттикнат вашите црева да ги елиминираат токсините од телото.
Сок од брусница
Пријте секој ден по 400 мл сок од брусница пред да одите на спиење. Тој се бори со бактериите во белите дробови кои предизвикуваат инфекција.
Сок од ананас
Пијте по 300 мл цеден сок од ананас бидејќи содржи антиоксиданси кои се корисни за вашиот респираторен систем.
Топла вода и лимон
Исцедете два лимона во топла вода (млака) и пијте го овој микс пред појадокот.
