Нова студија ја поврзува ноќната светлина со ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Огромна научна студија сугерира дека нешто толку обично како светлината ноќе може да биде значаен фактор на ризик за срцеви заболувања. Наодите сугерираат дека намалувањето на изложеноста на светлина додека спиете може да биде едноставна и ефикасна превентивна мерка.
Меѓународен тим научници анализирал податоци од медицинската база на податоци на UK Biobank за 88.905 возрасни лица кои носеле сензори на зглобовите седум дена, следејќи ги нивоата на изложеност на светлина. Нивната здравствена состојба поврзана со срцето потоа била следена 9,5 години.
Светлината ноќе предизвикува циркадијално нарушување, што е познат фактор на ризик за негативни кардиоваскуларни исходи, пишуваат научниците во студијата, моментално достапна на платформата MedRxiv, каде што чека рецензија од колеги и објавување во едно од научните списанија.
Целта е да се утврди дали моделот на изложеност на светлина ноќе кај една личност може да го предвиди развојот на срцеви заболувања. Во споредба со останатите, 10% од учесниците со најголема изложеност на светлина ноќе имале значително поголем ризик од коронарна срцева болест, срцева слабост, срцев удар, мозочен удар и атријална фибрилација, покажа студијата.
Поизразени ефекти кај жените и помладите луѓе
Врските на ноќната светлина со ризикот од срцева слабост и коронарна срцева болест биле посилни кај жените, а врските на ноќната светлина со ризикот од срцева слабост и атријална фибрилација биле посилни кај помладите луѓе во оваа кохорта, истакнуваат авторите на студијата.
Студијата зела предвид голем број фактори, вклучувајќи пушење, алкохол, физичка активност, исхрана, времетраење на спиењето, генетски ризик и социоекономски статус. Сепак, авторите нагласуваат дека резултатите укажуваат на поврзаност, а не на причинско-последична врска.
Научниците наведуваат нарушување на циркадијалниот ритам како можни механизми, со последователно влијание врз крвниот притисок, метаболизмот на гликозата и потенцијално поголема тенденција кон згрутчување на крвта. Тие препорачуваат идните студии да вклучуваат подолго следење и информации за изворите на светлина.
Избегнувањето светлина ноќе може да биде корисна стратегија за намалување на ризикот од кардиоваскуларни заболувања, заклучуваат авторите на студијата.
Извор: Science Alert
