Можеби целото тело ви мириса на најубавите рози, но ако не ги миете редовно и добро нозете, подгответе се за последиците.
Колку внимание посветувате на стапалата кога се капете? Повеќето рутински го мијат овој дел од телото, а повеќето се фокусираат на пазувите и интимниот дел. Сепак, Rosmi Barrios, специјалист за здравје на кожата, сугерира дека ваквото миење на стапалата не е доволно за да го задржиме здравјето.
„Миењето на нозете е дел од добрата хигиена“, вели Barrios.„Важно е темелно да ги миете стапалата со сапун и топла вода, посветувајќи посебно внимание на местата помеѓу прстите и стапалата. Доколку не ги миете редовно нозете, бидете подготвени на низа негативни последици“, предупредува тој.
А еве што може да се случи ако не ги миете стапалата редовно и темелно.
1. Непријатен мирис
Стапалата кои мирисаат непријатно може да бидат знак за неправилно миење.
„Стапалата се склони кон таложење на пот и бактерии, што може да доведе до непријатни мириси“, вели докторот.
Експертите од една клиника тврдат дека бактериите кои живеат на кожата и во чевлите всушност се хранат со нашата пот, поради што стапалата испуштаат непријатен мирис. Правилното миење на нозете помага да се реши проблемот, ќе спречи непријатен мирис и инфекции.
2. Габични или бактериски инфекции
Бидејќи бактериите се размножуваат на влажни и темни места (како што се внатрешноста на чевлите и чорапите), можно е да се појават инфекции. Овие инфекции можат да бидат габични или бактериски, или во некои случаи, дури и вирусни.
Честа габична инфекција е атлетското стапало, кое се јавува на кожата. Габични инфекции на ноктите може да се појават и ако не ги исечете и чистите правилно ноктите, што доведува до пукање и промена на бојата. И додека бактериските инфекции на стапалата се поретки, некои се јавуваат поради лошата хигиена, како што е егзема. Некои инфекции може да имаат дури и сериозни последици, вели д-р Barrios.
„Во потешки случаи, нелекуваните инфекции на стапалото може да доведат до ампутација, особено кај луѓе со слаб имунитет или хронично заболување како што е дијабетесот. Затоа хигиената на стапалата е многу важна.“
3. Кожата на стапалата се суши и пука
Иако сувата, испукана кожа на стапалата (особено околу петиците) не е знак за нехигиенски услови, тоа може да укаже дека на овој дел од телото се насобрала мртва кожа и дека не го хидрирате вашето тело правилно. Кожата на нозете лесно може да се исуши ако е премногу долго изложена на топла вода (да речеме во када или туш).
Како што е препорачано од Американската академија за дерматологија (AADA), задолжително нанесете лосион на вашите стапала после туширање. ААДА сугерира дека најдобрата формула за навлажнување на нозете содржи 10 до 25 проценти уреа, алфа хидроксилна киселина или салицилна киселина и треба да ја нанесете веднаш по туширањето или капењето.