Како се јаде кивано?

10039

1. Додате го во овошна салата. Како и кивито зелената боја на киваното е одличен додаток во овошните салати. Измешајте банана, манго и диња, додадете кивано и имате одлична летна овошна салата.

2. Гарнирајте месо на скара со кивано. Подготвувате стек или кременадла на скара? Наместо масни сосови од печурки и топено сирење ставете кивано на месото неколку минути пред да го послужите и ќе добиете егзотичен и лесен вкус.

3. Направете кивано салца. Измешајте едно кивано со:

сок од една лимета
1 чешне лук
една китка сечкан магдонос
еден страк млад кромид
четвртина лажичка ким

Додадете масло за јадење и убаво измешајте. Вака подготвената салца може да ја користите како гарнир на месо, зеленчук на скара, со чипс или начос.

4. Кивано и коктели. Ставете неколку зрнца од кивано во чашата за шампањ или украсете ја чашата со џин и тоник со парче кивано наместо со парче од лимета.

5. Направете Интергалаксичка Небула. Извадете ги семките и ставете еден слој од зелениот дел во чашата. Налејте сок од црвено грозје, соодностот да биде 3/4 сок и 1/4 кивано или 1/2 со 1/2. За подобар визуелен ефект послужете го во слоеви па промешајте пред конзумирање.

Забелешка: Преземањето на оваа содржина е дозволено само ако го наведете изворот со задолжително линкување на нашиот домен и оригиналната статија!

Доколку сакате да прочитате повеќе содржини како оваа, препорачуваме да го посетите нашиот портал www.kukuriku.com.mk, а со лајк на нашата фан страна станувате дел нашето многубројно членство facebook.com/Kukuriku.mk/.

Horned Melon Sauce

Pairs well with proteins like beef, chicken, fish, seitan, or tempeh in a variety of dishes (tacos, burgers, sandwiches, and gyros).

Ingredients:

1 horned melon 3 tbsp. lime Juice 1 stalk green onion, minced 1 tsp. vegetable oil ¼ tsp. cumin, ground 1 garlic clove, minced

Directions:

❏ Cut the horned melon lengthwise into halves

❏ Scoop out the pulp using a small sharp knife

❏ Combine the pulp, lime juice, green onion, oil, cumin, and garlic in a food processor and blend until it’s smooth

Kiwano Raita

Enjoy a dollop or two with proteins (beef, chicken, fish, tempeh) or serve with spicy curries and/or naan.

Ingredients:

1 horned melon

1 tsp. fresh lemon juice

¼ tsp. salt

¼ tsp. cumin, ground

1 (7-oz) container whole plain yogurt

Directions:

❏ Cut the horned melon lengthwise into halves

❏ Squeeze the melon into a fine mesh strainer over a bowl

❏ Press the seeds with the back of a spoon to extract the juice (then discard the seeds)

❏ Add lemon juice, salt, cumin, and yogurt to the bowl

❏ Stir it with a whisk until blended then cover it before chilling it in the refrigerator

Kiwano Gazpacho

A refreshing snack, side, or hors d'oeuvre.

Ingredients:

1 horned melon 1 cup plain yogurt 1 clove garlic, sliced

¼ yellow onion, sliced 3 tbsp. olive oil Pinch of salt 3-4 fresh mint leaves

Crushed red pepper flakes (optional)

Directions:

❏ Cut horned melon in half lengthwise and scoop out the pulp

❏ Place the pulp in a fine sieve (or small mesh strainer) over a bowl

❏ Press pulp with the back of a spoon to extract the juice and discard the seeds (optional: set aside 3 tbsp. kiwano seeds for garnish)

❏ Combine the juice and all other ingredients into a blender and blend until smooth

❏ Cover and refrigerate until chilled (or you can place it in the freezer for 10-20 minutes for a quick-chill)

❏ Serve the gazpacho in small glasses or bowls with drizzles of olive oil (sprinkle with red pepper and add reserved seeds as garnish if you like)

Creamy Kiwano-Avocado Dressing

Use this sweet and tart dressing on salads and roasted vegetables.

Ingredients:

1 horned melon

1 small ripe avocado

1 small garlic clove

¼ cup low-fat buttermilk

2 tbsp. fresh lemon juice

2 tbsp. water

¼ tsp. salt

¼ tsp. black pepper

Directions:

❏ Cut horned melon in half lengthwise and scoop out the pulp

❏ Place the pulp in a fine sieve (or small mesh strainer) over a bowl

❏ Press pulp with the back of a spoon to extract juice then discard the juice

❏ Transfer the pulp to a blender or food processor along with all of the other remaining ingredients

❏ Process until it is a smooth consistency

Tropical Sorbet

Enjoy as a dessert or as a sweet palate-cleanser.

Ingredients:

2 bananas, frozen 1 cup fresh pineapple chunks, frozen Juice of 1 kiwano (about ⅓ cup)

2 tbsp. agave nectar (or other sweetener)

2-3 fresh mint leaves (optional)

Directions:

❏ Transfer the frozen bananas and pineapple chunks from the freezer into a food processor to allow them to thaw slightly while you prepare the kiwano

❏ Cut the melon in half lengthwise and scoop out the pulp (save the shells of the kiwano for serving if you want to be super festive)

❏ Place the pulp in a fine sieve (or small mesh strainer) over a bowl

❏ Press pulp with the back of a spoon to extract the juice (if you don’t get around ⅓ cup, make up the difference with orange juice or coconut milk)

❏ Add agave nectar to the bowl with the kiwano juice and mix

❏ Add the sweetened kiwano juice to the food processor with the slightly-thawed fruits and blend until smooth

❏ Serve sorbet in small bowls (or the kiwano shells) and garnish with mint leaves