Овој тип на злоупотреба длабоко ранува и предизвикува траума.
Постојат многу видови на злоупотреба, но она што се вели дека добива помалку внимание е психичкото злоставување, чии последици не се навистина видливи однадвор, како модринки и подливи, но несомнено оставаат голема трага на други начини.
Тренерот и терапевт Андрија Стокиќ сподели повеќе за ова со своите следбеници:
– Невидливото злоставување е емоционално и психичко злоставување кое „не се гледа“ и кое остава различни последици по нашите животи. Овој вид на злоупотреба длабоко не ранува и предизвикува траума.
Емоционалната злоупотреба е разновидност на однесувања во односите кои служат за контрола, казнување, омаловажување, изолирање или заплашување на друго лице.
Емоционалната злоупотреба е честа појава во нашето општество, не се забележува, дури и се нормализира.
Сепак, тоа често се случува во семејството.
Ако сме биле емоционално малтретирани додека сме растеле, тоа ќе влијае на негативната слика што ја имаме за себе, ќе влијае на нашата самодоверба и на недостатокот од неа.
Кога родителот не злоупотребува, лутината, омразата или гневот го насочуваме кон себе наместо кон родителот. На тој начин почнуваме да се мразиме себеси, со интернализирана омраза на друга личност (родител) кон нас.
Гласот на нашиот родител станува наш внатрешен глас, кој постојано не критикува, отфрла, не омаловажува и ни кажува дека нешто не е во ред со нас. Гласот што ги негира нашите емоции, нашата реалност, нè исмејува, се прашува дали сме „луди“ поради тоа како се чувствуваме, како никогаш не е доволно, како треба да се чувствуваме поинаку е интернализиран глас – наведува Андрија и додава:
– Невидливата злоупотреба е обид да се воспостави контрола врз друга личност и чувство на моќ – често од страна на нарцисоидни личности. Овој вид на злоупотреба може да дојде од членови на семејството, родители, партнери, пријатели, соученици, професори, тренери, пријатели од училиште…
Луѓето кои имаат тенденција емоционално да злоставуваат други луѓе се деца кои најверојатно биле злоупотребувани на овој начин, преку кој научиле да ја користат оваа стратегија.
Тенденцијата да се повредуваат другите луѓе и да се нанесува болка на другите доаѓа од недостаток на емпатија.
Она што е вообичаено кај луѓето кои доживеале емоционална злоупотреба е негирање на искуството и неговото влијание (одбранбен механизам).
Жртвите на злоупотреба имаат тенденција да се обвинуваат себеси пред сè или да се сомневаат дали навистина поминале низ она низ кое поминале. Тие, исто така, имаат тенденција да бараат изговори за лицето кое ги злоупотребува:
- Ќе се смени.
- Јас сум виновен за тоа, сигурно сум направил нешто штом е тоа така.
- Претерано реагирам и сум пречувствителен.
- Но, не е секогаш така, знаеш колку пати прекрасно се однесува со мене.
- Таа сигурно не го мислела баш тоа што го кажа.
- Едноставно е под стрес, но ќе се смири.
- Веројатно си го замислувам.
- Треба да го разберам, тоа го прави поради неговото воспитување.
За да се заштитиме од емоционална злоупотреба, треба да вклучиме други луѓе и да побараме поддршка и стручна помош во овој процес.
- Да го изградиме нашето безбедно пристаниште со луѓе кои можат да бидат тука за нас.
- Да работиме на препознавање на внатрешните инвалидности и моменти во кои се служиме.
- Да работиме на разбирање, прифаќање и потврдување на нашите емоции.
- Да работиме на препознавање, поставување и соопштување на нашите граници со цел да се заштитиме.
- Да работиме на физичко, емоционално и енергично дистанцирање од личноста која не злоставува.
- Да испланираме начин и да смислиме план како да се извлечеме од овој вид на врска.
Забелешка: Преземањето на оваа содржина е дозволено само ако го наведете изворот со задолжително линкување на нашиот домен и оригиналната статија!
Доколку сакате да прочитате повеќе содржини како оваа, препорачуваме да го посетите нашиот портал www.kukuriku.com.mk, а со лајк на нашата фан страна станувате дел нашето многубројно членство facebook.com/Kukuriku.mk/.
