Овие митови ве спречуваат да го изградите телото кое од секогаш сте го сакале…
Научниот центар за здравје во Тексас A&M ги истражуваше најголемите митови, во кои луѓето во САД веруваат, а исто така и оние во целиот свет кога станува збор за исхраната.
Ова се најчестите заблуди за здравјето и исхраната, во кои треба да престанете да верувате:
1. Десертите кои не содржат глутен се поздрави
2. Намирниците кои не содржат шеќер и масти водат кон тело без масти
3. Јаглените хидрати ве прават дебели
4. Здравата храна е многу поскапа
5. Ќе се здебелите ако јадете доцна навечер
6. Постот е важен за чистење на организмот
7. Енергетските плочки се добри за слабеење
8. Ќе ослабете доколку дневно пиете 3 литри вода притоа не е важно што јадете
9. Јаглехидратите се лоши а вашето тело, треба да јадете само протеини
Забелешка: Преземањето на оваа содржина е дозволено само ако го наведете изворот со задолжително линкување на нашиот домен и оригиналната статија!
Доколку сакате да прочитате повеќе содржини како оваа, препорачуваме да го посетите нашиот портал www.kukuriku.com.mk, а со лајк на нашата фан страна станувате дел нашето многубројно членство facebook.com/Kukuriku.mk/.
