Терапевтот Џереми, познат по популарниот канал за ментално здравје на TikTok, @therapytothepoint, идентификувал интересен аспект на анксиозноста – високофункционалната анксиозност, која може да постои кај луѓе без да се свесни за неа.
Според него, оваа состојба често се јавува кај луѓе кои имаат големи очекувања од себе и живеат со страв од неуспех.
Ефектите од оваа анксиозност се разни и можат да влијаат на различни аспекти на животот. Еве некои од симптомите на оваа состојба:
- Постојан страв од разочарување или негативни реакции од другите.
- Постојано планирање на најлоши можни сценарии за секојдневни ситуации.
- Тежина во опуштање и одмор поради физички и ментални манифестации на анксиозноста.
- Проблеми со донесување на одлуки, поради стравот од грешки и несигурност.
- Тежина со заспивање и проблеми со сонот.
- Откажување на работи и одложување на задачи до последен момент поради стравот од различни исходи.
Анксиозноста може да биде невидлив проблем, но тоа не значи дека не треба да се земе сериозно.
Луѓето кои го преживуваат овој вид на анксиозност можат да однесуваат долгорочни проблеми со менталното и физичкото здравје, и поради тоа е важно да се консултираат со лекар или терапевт за помош и поддршка.
