Добро знаеме колку е важна правилната и разновидна исхрана за нашето здравје, а освен класичните намирници кои ги консумираме, голема улога во се имаат и зачините.
Покрај тоа што се користат како „засилувачи на вкусот“, тие имаат и многу придобивки доколку редовно ги консумираме, објаснуваат диететичарите.
Исто така, многу од нив придонесуваат за забрзување на метаболизмот и топењето на мастите, а со тоа и за ослободување од вишокот килограми.
Постојат неколку зачини кои може да се користат речиси секој ден, а одлични се токму за слабеење. Тоа се:
- црн бипер,
- кајен пипер,
- буковец,
- цимет,
- лук,
- ѓумбир и
- ким.
Како што објаснуваат диететичарите, овие зачини содржат состојки кои го поттикнуваат согорувањето на калориите, што придонесува и за слабеење.
