Зошто се сеќаваме на соништата?
Меморијата за соништата е поголема ако нешто го попречува спиењето. Во текот на ноќта, телото по случаен избор поминува низ фази на сонување и без соништа, при што секоја серија трае во просек 90 минути. Во фазата РЕМ, мозокот работи скоро исто како и кога е буден, па ако се разбудиме во тоа време, големи се шансите да го запомниме сонот. Зголемениот емоционален впечаток во сон исто така ја подобрува неговата меморија – затоа почесто се сеќаваме на кошмарите.
Дали е опасно да се разбудат месечари?
Постои верување дека не е добро да се разбуди поспан човек затоа што може да доживее срцев удар или да падне во шок. Тоа не е вистина. Вистинскиот проблем е што тој може ненамерно да се повреди себеси или другите ако ненадејно се разбуди. Како по правило, месечарите не треба да се допираат или да викаат додека се во таква состојба, но не затоа што може да им наштети на нивниот мозок, туку затоа што само го буди примитивниот дел од мозокот додека свеста сеуште е во мирување. Треба да им се укажува само тивко да се вратат во кревет, по можност без физички контакт.
Продолжува на страна 4
