6. Размислете за советување
Љубомората честопати произлегува од нешто што ви се случувало во минатото. Можеби сте имале трауматично детство или некој во кој верувате ве повредило емоционално, вербално или физички. Без оглед на случајот, терапијата може да помогне.
Разговорот со професионални личности може да ви помогне да ја достигнете причината за љубомора, а терапевтот исто така може да ви обезбеди механизми за справување со лутината или љубомората во иднина.
7. Прилагодете ги вашите очекувања во врска со врската
Понекогаш луѓето имаат нереални очекувања од партнерот. Само затоа што сте во врска не значи дека сте ја изгубиле можноста да најдете некој друг привлечен. Да забележите некого надвор од вашата моментална романса, не значи дека нешто не е во ред со вашата врска или дека не сте посветени на вашиот партнер.
Имајте на ум дека прилагодувањето на вашите очекувања не значи намалување на вашите стандарди. Вие не треба да бидете со некој што прави да се чувствувате лошо.
8. Изразувајте љубомора на здрав начин
Љубомората, доколку е изразена веднаш и на здрав начин, може да им помогне на паровите да покажат поголема благодарност еден кон друг, да не го земаат својот партнер здраво за готово и да се однесуваат како гласник кога нешто изгледа погрешно.
Но, повторно, начинот на кој ја изразувате љубомората ќе биде одлучувачки фактор за тоа колку ви помага. Ако му викате на вашиот партнер, тоа сигурно нема да даде позитивен резултат. Но, ако со почит ја искажете својата загриженост, вие и вашиот партнер можете да ја користите љубомората како можност да научите и да пораснете како двојка, пишува Lifehack.
