Воспаленијата во клетките и телото се природен механизам, со кој организмот се бори со секојдневните напади на штетни супстанции, микроорганизми и влијанија кои го влошуваат здравјето.
Благодарение на овој механизам ние успеавме да се избориме со стресот и патолошките микроорганизми.
Има, меѓутоа одредени супстанции и околности кои предизвикуваат хронично воспаление. Тоа може да доведе до сериозни здравствени проблеми, инвалидност, и дури да ја загрози должината на животот.
Кои се главните фактори причинители на хронични воспаленија во клетките?
Преработени јаглехидрати
Преработените јаглехидрати и сите вештачки шеќери и нивните деривати предизвикуваат огромен наплив на инсулин во телото, кој сепак не се регистрира од клетките. Доаѓа до т.н. хиперинсулинемија или инсулинска резистенција, кај која панкреасот секретира големи количини инсулин како одговор на пристигнатите во телото шеќери.
Освежени се воспалителни процеси, кои имаат за цел да го неутрализираат гликемискиот товар кој се јавил во организмот. Ако се храните секојдневно со преработени шеќери ризикувате да активирате дијабетес поради исцрпеност на панкреасот.
Омега-6 масни киселини
По правило масните киселини се есенцијални за здравјето. Тие се неопходни за работата на мозокот, кожата, коските, метаболизмот. Но најважно во целиот овој систем е балансот помеѓу различните видови масни киселини, а особено меѓу омега-3 и омега-6 масните киселини.
Колку повеќе омега-3 прифаќаме, толку помалку омега-6 ни се потребни. Односно, ако со храната земате големи количини омега-6 масни киселини, ќе се зголемат воспаленијата во клетките и ткивата. Омега-6 се наоѓаат главно во течните рафинирани масла, производите со трансмасти, преработените спакувани производи, колбасите, млечните производи.
Психички стрес
Психичкиот стрес провоцира секреција на одредени хормони кои предизвикуваат и физички стрес, кој влијае врз работата на клетките на имунолошкиот систем. Овој процес е регистриран од неа како воспаление, поради што почнуваат хронични воспалителни процеси во организмот.
Доста често за лекарите е тешко да се воспостави каде точно е причината што го отежнува и справувањето со проблемот. На овој механизам се отклучуваат бројни автоимуни заболувања, кои по природа се исто така хронични.
Токсини
Во животната средина која живееме постојано сме опкружени од токсини. Тие се насекаде околу нас – во домот, во канцеларија, на улица. Токсините ги обвиваат производите со кои се храниме, со кои се миеме кои ги користиме во домаќинството и работата.
За жал, исклучувањето на апсолутно сите емитувани токсични предмети и производи е тешка задача во современото секојдневие, но сведувањето на минимум е можно со повеќе напор и упорност.
Хемикалиите кои се користат во модерната индустрија влијаат директно на хормоналниот баланс и воспаленијата во телото, што доведува до сериозни хронични заболувања и влошено здравје.
