Научниците од Универзитетот Стенфорд посочија 5 чекори како да се надмине разделбата

1496

4. Мозокот го вклучува вашиот партнер во начинот на кој гледате на себе

Проблемот лежи во нашиот мозок. Прекунеусот е дел од мозокот кој е одговорен за автобиографската меморија. Кога сме со партнер ние почнуваме да го вклучуваме на начинот на кој гледаме на себе. Овој човек станува дел од нашата биографија и тоа е причината да се чувствуваме така растргнат кога овој човек ќе си отиде.

5. Затоа треба да формирате нови спомени без партнерот

И така, треба да го извадите поранешниот партнер од биографијата, од начинот на кој гледате на себе. Како да го направите тоа?

Неслучајно гледаме како толку многу луѓе почнуваат нови активности или поминуваат низ големи промени по разделба. Ова е корисно бидејќи почнувате да формирате нови спомени и пишувате нов дел од биографија без човекот со кого сте биле во минатото.

разделбите секогаш ќе бидат тешки – особено ако врската е значајна – и никогаш нема да има магичен лек за сè. Но можеме да си помогнеме да ги преживееме побрзо.

Што е најважно? Да престанете да размислувате на минатото и да започнете да градиме нова иднина. Затоа е време да престанете да го пратите профилот на поранешниот партнер во Instagram, да излезете надвор и да пробате нешто ново. Ќе помогне.