Еве зошто треба да пиете кафе

1185

Кафето не само што е тонизиран пијалок за будење, но и влијае позитивно врз здравјето, велат експертите.

Еве пет причини зошто треба да се пие кафе.

  • Кафето е богато со антиоксиданси и може да се користи како превентивно средство против срцеви заболувања.
  • Луѓето кои редовно консумираат кафе имаат помал ризик да се разболат од дијабетес од тип 2.
  • Кафето го продолжува животот.
  • Кафето може да го намали ризикот од појава на Паркинсонова болест.
  • Ако се пие кафе пред утринските вежби, помага при согорувањето на масните наслаги во организмот.

А, сепак кафето треба да се пие разумно и умерено, односно препорачаната дневна доза е не повеќе од три кафиња на ден.