11. Измијте ги забите
Да. Најсериозно.
12. Слушајте го телото
Ако сте во канцеларија, можеби тоа значи да станете од столчето и да се прошетате. Ако сте дома, затемнете ги светлата и пробајте да медитирате или заземете некоја поза за јога. Ако ви е потребен брз наплив на енергија, вежбајте кардио.
13. Испланирајте ги оброците за неделата што следи
Тоа значи да одберете рецепти и да составите листа на сè што треба да купите или базирајте рецепти врз основа на она што го имате дома.
14. Направете листа на работи кои треба да ги направите
Ако можете да се сетите на 8 нешта кои треба да ги направите денес, но за секое од нив ви требаат повеќе од 15 минути, тогаш одвојте 2 минути и запишете ги за да не заборавите. Верувајте ни, вашиот мозок ќе ви биде благодарен.
15. Почнете ја или надополнете ја вашата листа на желби
Кој вели дека продуктивноста не е забавна?
