Постојат три причини за непреспиени ноќи ⇓
– Отсуството на сон може да е сигнал за болка. 15% од луѓето страдаат од хронически болки, а повеќе од 2/3 од нив страдаат и од непреспиени ноќи. Најчесто се јавуваат главоболки, болки во грбот или во долната вилица.
– Стресот и нервозата предизвикани од семејни и деловни проблеми, финансиски тешкотии или лоши вести можат да доведат до несоница.
– Рчењето може да пречи на спиењето. За статистика секој петти човек по 30-годишна возраст почнува да ‘рчи ноќе.
//
