Наодите следат по објавувањето на студиите во 2023 и 2024 година во кои овој пијалак се покажал како потенцијална пречка за когнитивен пад.
Пиењето кафе може да им помогне на жените да стареат поздраво, додека колата може да го стори спротивното, според истражувачите од Универзитетот Harvard, Универзитетот Tufts и Универзитетот во Торонто.
Тим научници кои присуствуваа на конференцијата „Исхрана 2025“ во Орландо, која се одржа од 31 мај до 3 јуни, велат дека пронашле докази дека редовното внесување кафе во средната возраст е умерено и поволно поврзано со здраво стареење.
Сепак, не сите пијалоци со кофеин имаат ист позитивен ефект.
Пиењето повеќе кола е поврзано со значително помала веројатност за здраво стареење, предупреди тимот откако го проучувал внесот на кофеин кај речиси 50.000 жени над 30 години.
Многубројните придобивки од кафето
Утринската шолја кафе не само што го започнува денот, туку може да им помогне и на жените да останат ментално остри и здрави додека стареат, велат истражувачите, додавајќи дека не пронашле никаква врска со чајот или кафето без кофеин.
Кафето може единствено да ги поддржи патиштата на стареење кои ја зачувуваат и менталната и физичката функција, вели Sara Mahdavi од Харвардската школа за јавно здравје Т.Х. Chan и Универзитетот во Торонто, кои предупредија дека придобивките од кафето се релативно скромни во споредба со влијанието на општите здрави навики на живот.
Внесот на кофеин е оценет со помош на валидирани прашалници за фреквенција на храна, земајќи ги предвид кафето, чајот, колата и кафето без кофеин, објасни тимот, додавајќи дека наодите се прилагодени за возраста, индексот на телесна маса (BMI), пушењето, алкохолот, физичката активност, образованието и протеините во исхраната.
Наодите следат по објавувањето на истражувањата во 2023 и 2024 година кои покажуваат дека еспресото е потенцијална пречка за когнитивен пад, а умерениот внес на кафе потенцијално ја намалува веројатноста за мозочен удар и дијабетес.
