Витаминска бомба која ќе ве доведе до идеална линија

77

Освен тоа што овој напиток е одличен за постигнување и одржување на витка линија, тој е и идеален освежителен пијалок полн со витамини…

Состојки

  • 1,5 до 2 чаши студена филтрирана вода
  • 6 шолји исечкан спанаќ
  • 5 шолји исечкана зелена салата
  • 2 целери
  • 1 излупено и исечкано јаболко
  • 1 излупена и исечкана круша
  • 1 банана
  • 1 до 2 кафени лажички сок од лимон

Може да додадете и мраз, половина шолја кориандер и половина шолја магдонос.

Подготовка

  • Измијте го овошјето и излупете го тоа што има кора.
  • Ставете вода во блендер и додадете ја салатата и спанаќот.
  • Вклучете го блендерот на минимална брзина и матете додека состојките не се соединат.
  • Постепено зголемувајте ја брзината и додадете ги останатите состојки.
  • Бананата и лимонот додадете ги последни.

Добиената смеса е доволна за четири големи чаши.