Потењето е здрав, природен процес кој помага да се излади телото и да се спречи прегревање.
Сепак, некои луѓе може да доживеат прекумерно потење на главата и вратот или на други делови од телото, што може да биде знак за постоечка болест.
Хиперхидрозата е една таква состојба. За луѓето со хиперхидроза, потењето може да биде прекумерно. Оваа состојба се јавува кога човекот се поти повеќе од она што му е потребно на телото за да ја регулира температурата. Потењето може да се доживее при одмор, на ниски температури или случајно во моменти кога не би го очекувале. Хиперхидрозата е честа состојба, а истражувањата покажуваат дека околу 3% од возрасните во западните земји на возраст меѓу 20 и 60 години имаат хиперхидроза.
Потта е течност без мирис што се ослободува од потните жлезди. Работата на потта е да помогне во регулирањето на телесната температура и да спречи прегревање. Потните жлезди се наоѓаат во кожата. Потта се движи од жлездите низ каналите додека не стигне до површината на кожата. Откако потта ќе ги напушти каналите, таа се менува од течност во гас и исчезнува од кожата, испарувајќи за да се излади телото. Хиперхидрозата е резултат на прекумерна активност на потните жлезди.
Потење на главата и вратот – видови и причини
Постојат два типа на хиперхидроза:
примарна фокална хиперхидроза – хронична состојба на кожата; генетска промена ја предизвикува оваа состојба; може да се наследи од биолошкото семејство; тоа е најчестиот тип на хиперхидроза; обично ги зафаќа пазувите, рацете, стапалата и лицето и започнува пред 25-годишна возраст; може да се опише како прекумерно потење на главата и вратот
секундарна генерализирана хиперхидроза – прекумерно потење предизвикано од друга медицинска состојба или несакан ефект на лекот; некои примери вклучуваат дијабетес и Паркинсонова болест и лекови како напроксен; генерализирана хиперхидроза може да предизвика потење за време на спиење.
Потењето се контролира со мозочни сигнали испратени по симпатичките нерви до потните жлезди во кожата. Симпатичните нерви се дел од автономниот нервен систем кој контролира многу телесни функции, вклучувајќи го и потењето. Кога температурата на телото на една личност се зголемува, мозокот испраќа сигнали за иницирање на потење за да помогне во ослободувањето на внатрешната топлина и ладење на телото. Потењето може да се појави и како одговор на емоции како што се срам или анксиозност.
Причината за примарна хиперхидроза сè уште е непозната. Генетските фактори може да играат улога во примарната хиперхидроза.
Околу 33% од луѓето со хиперхидроза имаат член на семејството со истата состојба.
Во некои случаи, не постои очигледна причина за секундарна хиперхидроза. Сепак, секундарната хиперхидроза може да се појави поради цела низа на предизвикувачи како што се:
- емоции како стрес, анксиозност, страв или нервоза
- висока температура или влажност
- вежбање или физичка активност
- одредени видови храна и пијалоци – како зачинета храна, мрсна храна, слатка и солена храна и храна со високо ниво на протеини; примери на пијалоци вклучуваат пијалоци со кофеин (кафе) и алкохол
- одредени лекови – може да предизвикаат потење како несакан ефект, како што се албутерол, бупропион, хидрокодон, инсулин, левотироксин, напроксен, омепразол, сертралин
- медицински состојби кои предизвикуваат потење – акромегалија, инфекција, анксиозност, рак, дијабетес, срцеви заболувања или срцева слабост, хипертироидизам, менопауза, дебелина, Паркинсонова болест.
Посебни форми на потење:
обилно потење – потење како одговор на храна или јадење; иако е вообичаено да се потите додека јадете зачинета храна, одредени состојби ја зголемуваат оваа реакција; автономната невропатија може да биде основната причина; луѓето со дијабетична автономна невропатија или дијабетична нефропатија имаат поголема веројатност да доживеат обилно потење; ако обилно се потите во пределот на главата и вратот додека јадете или пиете, веројатно се работи за оваа состојба; може да се случи и потење при самата помисла на храна или пијалок (често предизвикува потење на главата и вратот кај мажите)
ноќно потење – често предизвикано од ниска гликоза во крвта, што може да се појави кај луѓе кои земаат инсулин или лекови за дијабетес познати како сулфонилуреа; кога нивото на гликоза во крвта паѓа премногу ниско, се создава вишок адреналин, што предизвикува потење; штом гликозата во крвта ќе се врати во нормала, потењето треба да престане (потење на главата и вратот ноќе); ноќното потење (ноќно потење околу вратот) може да има и причини кои не се поврзани со дијабетес, како што се менопауза, физичка активност непосредно пред спиење или консумирање голема количина алкохол (ноќно потење на главата и вратот).
Потење на главата и вратот – симптоми
Главниот симптом на хиперхидроза е потењето. За време на ова, може да се почувствува:
- влага на кожата
- влажна облека
- зрнца пот што капат по образот или челото.
Со текот на времето, хиперхидрозата може да доведе до следниве компликации:
- чешање и воспаление кога потта ја иритира кожата
- непријатен мирис на телото, кој се создава кога бактериите на кожата се мешаат со честички од пот.
Симптомите на хиперхидроза може да се разликуваат по сериозност. Некои може да имаат симптоми кои се појавуваат повремено, а некои може да имаат симптоми толку тешки и чести што влијаат на секојдневниот живот и активности.
Потење на вратот и главата – превенција и третман
Ако се прашувате како да го намалите потењето на главата, настрана од лекови и процедури, постојат голем број работи што можете да ги испробате дома за да го намалите прекумерното потење на главата и вратот. Некои од овие домашни лекови вклучуваат:
- честото капење за да се намали количината на бактерии и габи и влажноста на кожата
- нанесување антиперспирант пред спиење и наутро
- мека, впивачка крпа за полесно сушење на потта
- пудра за лице без мирис помага да се апсорбира влагата
- избегнување на зачинета храна и кофеин бидејќи и двете може да го зголемат потењето
- избегнување високи температури или премногу топла облека
- носење светли ткаенини за кои впиваат влага
- доволна хидратација
- носејќи мал рачен вентилатор на штипка за да го одржува лицето ладно и суво
- јадење помали, почести оброци за регулирање на варењето, кои произведуваат топлина
- избегнување вежбање непосредно пред работа или други социјални активности бидејќи потењето може да продолжи некое време по активноста.
Иако прекумерното потење може да биде фрустрирачко, постојат голем број опции за третман кои можат да помогнат. Некои од овие опции се:
- орални лекови познати како антихолинергици – го намалуваат потењето на целото тело; може да има несакани ефекти како што се запек, задржување на урина, вртоглавица и сува уста
- симпатектомија – процедура во која се сечат некои од нервите кои ги движат потните жлезди, намалувајќи ги сигналите за производство на пот; се претпочита за пациенти кои слабо реагираат на антихолинергици
- антиперспиранти на рецепт – содржат алуминиум хлорид хексахидрат; овие силни антиперспиранти можат да ја иритираат чувствителната кожа на лицето и главата
- ботокс инјекции – може да се користат за намалување на активноста на нервите кои влијаат на потните жлезди; може да бидат потребни неколку третмани за инјекциите да почнат да делуваат, но тие можат да помогнат при симптомите до 12 месеци
- одредени антидепресиви – може да го намалат потењето со справување со анксиозноста што предизвикува епизоди на потење; имајте на ум дека постојат некои антидепресиви кои всушност можат да предизвикаат зголемено потење
- орални лекови познати како бета блокатори и бензодиазепини – може да ги блокираат физичките знаци на анксиозност, како што е потењето.
