Обидете се да го промените белиот ориз со кафеав.
Црниот дроб е важен орган во човечкото тело кој игра огромна улога во метаболизмот. Извршуваат функции како дезинтоксикација, синтеза на плазма протеини и произведува биохемиски материи, потребни за варење.
Во него се содржи и жолчката, која е важна за варењето. Болестите на црниот дроб и жолчката се вообичаени. Некои од предизвикувачите на овие болести се еколошки проблеми, лекови а некои поради храна.
Еве која храна е штетна за црниот дроб
• Белото брашно и сите производи од него – тоа е главната причина за појава на камења во жолчката, исто така придонесува за цироза на црниот дроб. Генерално тоа во голема мера ја намалува нормалната активност на дроботи жолчката.
• Белите храна и зачини – бел ориз, бел шеќер, солта. Обидете се да го промените белиот ориз со кафеава, а белата шеќер со кафеав. Се разбира, како што знаеме без сол не можеме, но добро е да ја ограничиме употребата и во минимални граници.
• Меса кои се пушени и маринирани и солени. Обидете се да го месото да го подготвите со вистински јаболков оцет, лимонов сок, кромид, мајчина душица и мудрец
• пржена храна
• колбаси и варени колбаси салама
• луто е особено штетно
• сало и маргаринот
• Секаков тип полуготови јадења
• коскена месна чорби
• мрсна и наздравија храна
• храна, кои имаат во својот состав премногу бои, подобрувач на вкусот и подобрувачи
• При веќе постоечките проблеми со црниот дроб и жолчката не се препорачливи гравот храна и лукот, ограничете ги печурките и оревите.
Внимавајте кога пиете апчиња и антибиотици, бидејќи некои од нив влијаат негативно на црниот дроб. Парацетамолот пример е доста штетен за нашиот дроб.
Ако сакате да го негувате правилно својот црн дроб, настојувајте да не претерувате со алкохолот и особено со неквалитетни алкохолни пијалоци. Кога користени алкохол, црниот дроб се зафаќа со прочистувањето од организмот, а други важни процеси како обработување на крв, заситена со различни материи остануваат во позадина.
Однесувајте се внимателно кон црниот дроб и жолчката, бидејќи со возраста, дури и без странични фактори нивната функција слабее и тие започнуваат да работат потешко.
