Одамна е познато дека прекумерната консумација на алкохол е штетна за здравјето, но ново американско истражување покажува дека дури и мали количини алкохол може негативно да влијаат врз мозокот.
Научниците утврдиле поврзаност меѓу редовното пиење алкохол и намален проток на крв во мозокот, како и потенок церебрален кортекс – делот од мозокот задолжен за сложени мисловни процеси, меморија и одлучување.
Промени забележани и кај умерени консументи
Загрижувачки е што овие промени биле забележани и кај лица кои пиеле во рамки на досегашните препорачани граници.
Тоа вклучува:
- мажи кои консумирале до 60 пијалоци месечно
- жени кои консумирале до 30 пијалоци месечно
Еден пијалок содржи околу 14 грама чист алкохол, што приближно одговара на едно пиво, чаша вино или мала чаша жесток пијалак.
Ефектите се зголемуваат со возраста
Истражувачите откриле и врска меѓу возраста, алкохолот и промените во мозокот, што укажува дека штетните ефекти можат да се акумулираат со текот на времето.
Според авторите на студијата, дури и таканареченото „нискоризично“ пиење може да има последици врз мозочното ткиво, особено кај постарите лица.
Како била спроведена студијата?
Во истражувањето учествувале 45 здрави возрасни лица на возраст од 22 до 70 години, без историја на зависност од алкохол.
Учесниците одговарале на прашања за нивните навики за пиење во последната година, последните три години и во текот на животот.
Потоа нивните податоци биле споредени со резултати од магнетна резонанца, која ги анализирала:
- волуменот на мозокот
- дебелината на церебралниот кортекс
- протокот на крв во мозокот
Намален проток на крв – сериозен сигнал
Најсилна поврзаност била забележана токму кај мозочната перфузија, односно протокот на крв.
Тоа е важен показател бидејќи мозокот зависи од постојано снабдување со кислород и хранливи материи. Намалениот проток на крв може да го зголеми ризикот од оштетување на мозочното ткиво.
Што не докажува студијата?
Научниците нагласуваат дека истражувањето не докажува директна причинско-последична врска.
Постојат и одредени ограничувања:
- навиките за пиење биле самопријавени од учесниците
- учесниците биле анализирани само еднаш
- не биле земени предвид исхраната, физичката активност и други животни навики
Сè повеќе се доведува во прашање „безбедното“ количество
И покрај ограничувањата, резултатите се вклопуваат во растечкиот број истражувања што сугерираат дека можеби не постои целосно безбедно ниво на консумација на алкохол.
Поради тоа, најновите американски препораки за исхрана повеќе не наведуваат конкретна „безбедна“ граница, туку советуваат едноставно – да се пие помалку.
Порака од експертите
Истражувачите заклучуваат дека се потребни дополнителни студии за подобро да се разбере влијанието на умереното пиење врз мозокот.
До тогаш, пораката е јасна: и малите количини алкохол можеби не се толку безопасни како што долго време се веруваше.
