Компири
Компирите се многу добар извор на калиум кој ја подобрува циркулацијата и го одржува протокот на крв. Тие го зголемуваат либидото.
Јајца
Само едно јајце на ден е доволно поради содржината на 15% рибофлавин. Едно од супстанциите кои ја претвораат храната во енергија.
Урда
Млекото во неа помага за апсорбирањето на сите хранливи материи, од кои имаме потреба.
Месо
Свинското посно месо, всушност воопшто не е толку штетно, колку што лекарите велеа до скоро. Еднаш неделно е корисно да го конзумираме.
