Инфомираноста на повеќето луѓе за кофеинот е ограничено на ова: „Во кафето има многу, а во чајот – малку“.
Но, всушност количината на кофеинот во некои пијалаци можеби и ќе ве изненади.
Погледнете колку кофеин содржат пијалаците кои ги консумираме и споредете со дозволената дневна доза на кофеин – 300 mg.
- Шолја какао 12 мг. кофеин
- Шолја зелен чај 25 мг. кофеин
- Кока кола 34 мг. кофеин
- Шолја црна чај 42 мг. кофеин
- Шолја еспресо 77 мг. кофеин
- Ред Бул 80 мкг. кофеин
- Инстант кафе 100 мг. кофеин
- Шолја турско кафе 145.мг. кофеин
