Можеби ви се пие само во варијанта на коктел, како што е “Блади Мери”, но сок од домати треба да биде редовно на вашата маса, се разбира, без адитиви и алкохол.
Од вообичаените антиоксиданси се застапени витамин Ц и Е и бета-каротен, а од минералите калиум и манган. Содржи и флавонони и каротеноиди кои се класифицира како најпознат фитонутритиент домат – ликопен кој помага да се бори против клетките на ракот и е ефикасен во многу болести.
Ги обновува каналите за комуникација помеѓу клетките и помага за отстранување на канцерогени супстанции и токсините од телото, но освен што е одговорен за црвената боја на доматите,тој е моќен сојузник во борбата против голем број на здравствени проблеми и болести.
Овој моќен антиоксиданс го штити телото од слободните радикали и предвременото стареење и го регулира нивото на масти во крвта. Нашето тело не може да произведе ликопен, поради што тоа е потребно да се консумира од храна.
Ако сте фан на свежи домати, не се грижете – користењето на ликопен е подобро ако се јадат свежи домати отколку варене.
Затоа експертите препорачуваат секојдневна чаша сок од домати.
Забелешка: Преземањето на оваа содржина е дозволено само ако го наведете изворот со задолжително линкување на нашиот домен и оригиналната статија!
Доколку сакате да прочитате повеќе содржини како оваа, препорачуваме да го посетите нашиот портал www.kukuriku.com.mk, а со лајк на нашата фан страна станувате дел нашето многубројно членство facebook.com/Kukuriku.mk/.
