Добро познатата руска докторка и ТВ-водителка Елена Малишева на својот Instagram наведе три „супернамирници“ кои помагаат да се избегнат компликации со коронавирусна инфекција.
COVID-19 може да предизвика многу сериозни проблеми кај луѓето кои немаат витамин Д, цинк и селен – рече д-р Малишева.
Меѓу храната која е особено богата со овие супстанции, Малишева го истакна следново:
Црн дроб од бакалар
лекарот го нарече овој производ најдобар извор на витамин Д.
Сирови остриги
цинкот содржан во нив е во состојба да ја блокира репродукцијата на коронавирусот.
Бразилско оревче
лекарот смета дека е многу корисно затоа што ги зајакнува природните „убијци“ на вирусот на макрофагените клетки, како и да го намали ризикот од згрутчување на крвта во крвните садови.
Во клима каде што оваа храна не е лесно достапна, лекарот советува да се консумира друга храна што содржи витамин Д, цинк и селен.
