Видот е исклучително драгоцено сетило, без кое човекот губи голем дел од своите можности.
Целото негово користење се менува драматично, што има свои последици. Здравјето на очите е важно. Исто така е важно да го сфатиме тоа пред да биде премногу доцна.
Што треба да правите за да го зачувате здравјето на очите?
Носете очила за сонце
Под очила сонце не се имаат предвид само темни очила, туку и такви со посебна заштита од штетните UV-зраци.
Окото е многу чувствително на сончевото зрачење и затоа е важно да носиме очила со посебна заштита. Тие ја штитат рожницата на окото и го намалуваат ризикот од развој на катаракта.
Одржувајте хигиена со контактните леќи
Здравјето на окото може да се помрачи во случај на неисполнување на добра хигиена со контактните леќи. Затоа треба да внимавате над стриктното миење на раце при поставување на леќите. Нивно чување е исто така важно. Ставајте ги во раствор за дезинфицирање, кога не ги носите. Не спијте со нив и чистете ги редовно.
Откажете се од пушењето
Пушењето штети на здравјето на многу начини. Тоа влијае на крвните садови на окото со тоа што се зголемува ризикот од рана слепило. Никотинот има надразнувачка акција која спречува на негување на функционалното ткиво на окото.
Плакнете, не трепкајте
Кога некоја иритирачка супстанција ќе навлезе во окото не почнувајте да трепкате на неколку милисекунди, туку исплакнете го окото. Само така ќе го отстраните чувството на иритација заедно со штетните хемикалии, кои се навлезени во окото. Вештачките солзи исто така помагаат во вакви случаи. Не ја трпете иритацијата, бидејќи различните хемикалии можат да предизвикаат сериозни проблеми во ткивата на окото, кои се исклучително кревки и нежни.
Не гледајте кон светлината
Директното гледање кон светлината е исклучително подмолно за здравјето на окото. Го споменавме опасното влијание на ултравиолетовите зраци. Гледањето кон сонцето со незаштитено око го зголемува ризикот од рано слепило, оштетување на ретината и рожницата.