Првите недели на бременоста се поврзани со голем број на болести или моментални болки, меѓу кои гадењето е едно од најчестите.
Некои бремени губат апетит, додека кај други тој се зголемува, особено кон нездравата храна.
Балансираната и разновидна исхрана е од суштинско значење уште од моментот кога планирате да имате бебе.
Секоја фаза од бременоста е поврзана со промени, но здравиот режим на исхрана треба да се одржи во текот на деветте месеци.
Многу е важно да се консултирате со вашиот лекар, за да ве извести какви додатоци во исхраната ќе земате.
Во галеријата може да се видат 10 од најкорисните видови храна за бремени за време на првиот триместар.