Направете утринско смути од ананс кое не само што го подобри вашето расположение туки го подобрува и вашето здравје.
Ананасот е богат со витамин Ц, а дополнително, помага при дигестијата, особено согорување на мастите, па затоа е многу ефикасно оружје против целулитот и вишокот килограми.
Ананасот, исто така, изобилува со вода и растителни влакна, кои ја стимулираат работата на бубрезите и на дигестивниот тракст.
Поради освежителниот вкус, диетите базирани на ананас не даваат чувство на прегладнетост и истоштеност.
Блендирајте
- 200 грама ананас
- Половина парче цеден лимот
- Магданос по желба
- 1 Банана