Ѓумбирот го подобрува варењето на храната.
Со векови ѓумбирот се користел за лекување на гастроинтестинални нарушувања. Научниците велат дека тој помага за подобрување на варењето. А кога варењето е нормално, токсините и отпадот со леснотија се фрлаат.
Ѓумбирот го намалува апетитот. Во прилог на подобрување на варењето, ѓумбирот помага за намалување на внесувањето храна. Тој е ниско калоричен и лесно го потиснува апетитот, без несакани ефекти.
Пред неколку дена се појави интересна студија – луѓето кои пијат пијалок кој содржи само 2 грама ѓумбир во прав, јадат многу помалку во следните шест часа. Ѓумбирот го намалува кортизолот. Хроничниот стрес води до зголемено ниво на кортизол.
А тоа од своја страна провоцира уривање на мускулите и одложувањето на масти, особено во областа на стомакот. Ѓумбирот помага за стабилизирање на шеќерот во крвта. За да тело правилно ги топи масти, нивото на шеќерот во крвта треба да биде нормално. Премногу ниското ниво го тера телото да започне да трупа масти. Премногу високиот ве тера да сакате да јадете многу слатки. Затоа ви треба ѓумбир.
Ќе ви требаат: 1,5 чаши вода 6-10 гр.рендан корен од ѓумбир
ПОДГОТОВКА
Оставете водата да зоврие. Додаде рендан корен од ѓумбир. Оставете ја смесата да врие на тивок оган 20 минути.
ПРИЛОГ
Пијте го ѓумбирот со вода 2 часа после појадокот. Можете да ја носите со себе во термос и да ја пиете во текот на целиот ден. Курсот на лекување е не повеќе од една недела.
Во овој пијалок количеството калории се пресметува врз основа на препорачаната дневна доза. Затоа, ѓумбирот подготвен во вода може безбедно да се пие во големи количини. Но, во секој случај, пред да ја користите, по секоја цена треба да се консултирате со лекар.
Како и кај секој друг производ и овој пијалок има своите контраиндикации.