Ренот содржи изобилство од витамини Б1, Б2, Б6, железо, витамин Ц, калиум, фосфор и магнезиум, па затоа оваа мешавина на никаков начин не може да го загрози вашето здравје, може само да го подобри и многу да направи за вашата линија.
Потребно
- 125 гр свеж рен
- 2 см корен од ѓумбир
- 3 лажици мед
- 4 лимони
- 2 лажички цимет
Подготовка
- Во блендер иситнете го ренот и ѓумбирот и во нив па додадете го исцедениот сок од лимон.
- Матете ги состојките наредни 3 минути, па после тоа додадете мед и цимет и продолжете да матите се додека смесата не стане хомогена.
- Сирупот чувајте го во пластична или стаклена тегла.
Употреба
- Два пати дневно, пред оброк, земајте по една лажица од сирупот.
- После 3 недели користење направете една недела пауза.