Запушени артерии се честа состојба.
Ова може да доведе до опасно ограничување на протокот на крв, како резултат на што кислородот и хранливите материи нема да стигнат до ткивата и органите на нормален начин – што пак доведува до голем број на опасни болести.
Изложени на сличен ризик најчесто се пушачи, но исто така и луѓето кои водат седечки начин на живот, како и оние кои страдаат од прекумерна тежина. Оваа болест ги вклучува и луѓетосо дијабетес тип 1 и 2, артритис и различни инфекции.
Добрата вест е дека затнатите артерии можат да се избегнат – и тоа благодарение на некои основни хранливи материи кои ги чистат артериите. Едно од нив е лукот, кој содржи сулфурни материи и антиоксиданти кои го намалуваат количеството на липидите во артериските ѕидови. Ова ги проширува крвните садови и го зголемува протокот на крв.
Потребни ви се 3 чешниња и 1 чаша млеко. Исечете го на мало лукот и додадете го на млекото. Оставете да се излади, пијте пред спиење и ефектот ќе биде брз. Од време на време може да си правите и “златно млеко” (мешање куркума, мед и млеко), кој исто така влијае многу добро на затнати артерии – има и одлични антиинфламаторни својства.