Крекери од брокула се најпопуларната здрава исхрана која ќе ви овозможи доволно калории за секојдневните активности.
Сварете 200 грама брокула, 200 грама компир и неколку моркови. Откако ќе ги подготвите, ставете ги во блендер и додадете зачин и сусам по вкус.
Формирајтеги во топчиња и ставете на печење. Ова е крцкав оброк, кој може да го јадете со сирење, павлака или тофу.