Утринските ерекции не се само нормална појава – тие можат да бидат важен показател за хормоналното и кардиоваскуларното здравје на мажите.
Експертите предупредуваат дека нивното нагло намалување или целосно исчезнување не треба да се игнорира.
Со текот на годините, нивото на тестостерон природно опаѓа, па затоа и утринските ерекции стануваат поретки. Но, ако тие целосно исчезнат, тоа може да укажува на хормонален дисбаланс, проблеми со циркулацијата или други здравствени состојби.
На ова предупредува д-р Џеф Фостер, член на Британското друштво за сексуална медицина и специјалист за машко здравје со повеќе од две децении искуство.
Колку често е нормално?
Според д-р Фостер, зачестеноста на утринските ерекции зависи од возраста:
- Тинејџери и мажи во 20-тите – речиси секое утро или во повеќето денови.
- Мажи во 30-тите – повеќе од половина од деновите во неделата.
- Мажи во 40-тите и 50-тите – околу два до три пати неделно.
- Мажи во 60-тите – еднаш до двапати неделно.
„Ако не можете да се сетите кога последен пат сте имале утринска ерекција, време е да разговарате со лекар. Тоа може да биде показател за намалено ниво на тестостерон или зголемен кардиоваскуларен ризик“, вели Фостер.
Зошто се важни?
Според експертот, следењето на нивото на тестостерон уште по 30-тата година може да помогне навреме да се откријат здравствени проблеми и да се зачува добрата физичка и сексуална функција.
Утринските ерекции се знак дека нервниот систем, крвните садови и хормоните функционираат нормално.
Други симптоми на низок тестостерон
Недостатокот на утрински ерекции не е единствениот знак.
Можно е да се појават и:
- намалена физичка сила и потешко градење мускулна маса;
- зголемување на телесната тежина;
- побавен метаболизам;
- замор и недостаток на енергија;
- промени во расположението, анксиозност и зголемен ризик од депресија.
Зошто се јавуваат утринските ерекции?
Спротивно на честото мислење, тие најчесто не се поврзани со сексуална возбуда.
Експертката за сексуално здравје Сара Мулиндва објаснува дека тие се јавуваат за време на REM-фазата од спиењето, кога доминира парасимпатичкиот нервен систем – делот од организмот задолжен за закрепнување, релаксација и одржување на нормалните телесни функции, вклучувајќи ја и сексуалната функција.
Токму затоа, утринската ерекција често е знак дека организмот функционира нормално.
Кога треба да побарате лекарска помош?
Лекарска консултација се препорачува ако:
- утринските ерекции целосно исчезнат;
- ерекцијата е болна;
- трае невообичаено долго (повеќе од еден час);
- се јавуваат и други симптоми како замор, намалено либидо или еректилна дисфункција.
Иако отсуството на утрински ерекции не секогаш значи сериозен здравствен проблем, експертите советуваат да не се игнорира, бидејќи може да биде ран показател за хормонални нарушувања, проблеми со циркулацијата или други состојби кои успешно се лекуваат доколку се откријат навреме.