ЗДРАВЈЕ

Еве колку часа неделно треба да работиме за да бидеме здрави

By kukuriku

June 01, 2021

Австралиски научници проценија колку часа треба да работиме на неделата, за да не се разболиме. За здрав начин на живот специјалистите препорачуваат да се работи не повеќе од 39 часа неделно.

Ако тоа време се зголеми, може да доведе до нарушувања во психичката и физичката состојба на работникот. Според експертите, се препорачува да се скрати времето за дејност на приближно две третини од луѓето помеѓу 24 и 65 година, кои работат во просек над 40 часа неделно.

До заклучоците експертите стигнале по набљудувања на траењето на работниот ден и здравствените индикатори на повеќе од 8 илјади Австралијци.

Причината е дека човек не може да одвои доволно време за себе, за исхрана и лична хигиена.

Авторите на истражувањето се особено загрижени за жените, поголемиот дел од кои вршат и домашни обврски.