Емоционалната злоупотреба ги има истите, или дури и полоши, последици како и физичката злоупотреба.
Во повеќето случаи таа е скриена и насилникот подмолно ја контролира својата жртва.
1. Исмејување
Вашата “подобра половина” сака да раскажува смешни случки со вас во главна улога. Ирелевантно е колку вие лично сте засрамени или ви е непријатно кога слушате дека тој тоа го прави, вашиот партнер продолжува да објаснува колку тоа е смешно и симпатично.
Ако се осмелите да му се спротивставите, тој ќе се обиде да ве обвини дека немате смисла за хумор и дека сте пречувствителни. Со текот на времето, ќе почнете да се прашувате дали е во право и дали навистина сте пречувствителни на глупости.
Лесен начин да проверите дали сте пречувствителни или вашиот партнер намерно ве срами е според реакциите на луѓето кои ја слушаат неговата приказна. Погледнете им го изразот на лицето и сè ќе ви биде јасно.
2. Обвинување
Секогаш се чувствувате виновни за нешто, а не можете да одредите зошто. Со текот на времето, ќе почнете премногу да внимавате на своето однесување, облекување, гестите и начинот на говор, и ќе се обидете да го задоволите вашиот партнер колку само да не ве критикува.
Без оглед на вашите напори, вашиот партнер секогаш ќе најде нешто заради што ќе ве натера да се чувствувате лошо и виновно, бидејќи тоа е начинот на кој се однесува насилникот. Ќе ве држи во позиција на послаб партнер погодувајќи сè до што ви е.
Дури и неговото лошо однесување ќе биде ваша вина. Тоа што го прави е само последица на вашето лошо однесување, тој никогаш не е виновен.
Продолжува на страна 2
3. Одеднаш ви треба “заштита”
Ако одлучите да излезете без партнерот, тој ќе инсистира да му кажете кога ќе се вратите или ќе сака да ве врати дома. Следниот пат, од вас ќе побара да ги фотографирате луѓето со кои сте излегле и местото каде се наоѓате.
Се разбира, тој ќе се обиде да ве убеди дека сето тоа го прави за да ве заштити, да не биде вознемирен и да се прашува каде сте и со кого сте. Сепак, нешто лошо секогаш може да се случи.
4. Големи гестови
Кога злоставувачот знае дека преминал секоја мерка, а вие ќе почнете да ја преиспитувате целата ваша врска, подгответе се за голем гест – скапа вечера, изненадувачко викенд патување, неочекуван подарок или букет цвеќе.
Изворниот проблем останува нерешен или не е признаен – одличен гест купува тишина, но не треба да инсистирате на разговор, пишува Daily Mail.
5. Партнерот ве замајува
Сè почесто имате чувство дека нешто не е како што треба да биде – вашиот партнер сè повеќе е во спротивност со себе и се поправа па така ве уверува дека она што тој го рекол пред еден ден или два дена не е точно или се сомневате дека не ја знаете целата приказна за неодамнешната нивна врска или зошто ја напуштил последната работа.
Насилникот, исто така, ќе ве убедува дека нешто не се случило или дека некој нешто не кажал, на што јасно се сеќавате. Но, тој е толку убедлив што почнувате да се преиспитувате и да се сомневате во сопственото сеќавање и менталното здравје. Ова е валкана форма на манипулација осмислена да престанете да си верувате сами на себе.
Продолжува на страна 3
6. Студен туш
Дојдовте дома, полни со возбуда бидејќи ви е дадена одлична деловна можност или сте добиле понуда да се вклучите во проект на кој отсекогаш сте сакале да се приклучите.
Но, вашиот партнер вашата возбуда и среќа ја дочекува со студен туш и ви напоменува сè што може да тргне наопаку или дека тоа е навистина лоша идеја – или започнува целосно неповрзана дискусија само да ве онерасположи.
Со текот на времето ќе научите со нив да не ги споделувате вашите идеи, вашата возбуда или евентуалниот успех затоа што од искуство ќе знаете дека нема да добиете позитивна реакција.
7. Континуирана критика
На почетокот тој ви делел комплименти, но со текот на времето комплиментите се слушаат сè поретко. Всушност, комплиментите ги заменила постојаната критика за сè што сте и што правите.
Ако воопшто се осмелите да му противречите или да го прашате зошто го прави тоа, постои голема шанса дека повторно ќе бидете обвинети дека сте пречувствителни или дека се чувствува дека не може да биде искрен со вас.
8. Немаат емпатија
Ако зборувате за вашите проблеми на работното место, насилникот ќе се обиде да ве убеди дека преувеличувате и дека ги споредува своите “вистински” проблеми со вашите.
Тука и таму ќе ви овозможи кратко време да исфрлите сè што ви пречи и наскоро ќе очекува од вас да се приберете и да преминете преку сѐ што ве мачи.
Продолжува на страна 4
9. Вие секогаш сте во грешка
Партнерот насилник секогаш ќе има нешто со што емоционално ќе ве уценува. Без оглед на тоа што и да е во прашање, дека нешто не сте му кажале што тој мисли дека би требало да го знае, или дека сте направиле нешто, а не сте го информирале однапред, тој секогаш кога нешто ќе му запречи ќе се враќа на тоа и ќе ве уценува со тоа.
Во екстремни ситуации ќе зборува за работи кои се случиле и пред да ве сретне и на тој начин ќе се обиде да дознае сè за вашите минати врски, однесувањето или нешто што сметаат дека можат да го искористат против вас за да ве контролира.
10. Сè повеќе ве контролира
Секој насилник најпрво ќе врши финансиска контрола над својот партнер. Меѓутоа, ако не може да заработите пари, тешко дека некој ќе одлучи да го напушти својот партнер. Или тоа е барем теорија.
Првично, тоа ќе бидат “добронамерни” совети како попаметно да се управува со пари, решавање на долгови, и сл. Тогаш ќе почне да ја проверува вашата потрошувачка за да на крајот ја постигне својата крајна цел: да ве контролира со пари барајќи да заработувате повеќе, но, исто така, да бидете “повнимателни” со трошењето.
11. Ве уверува дека другите се против него
Кога сте го запознале вашиот партнер секогаш има убедливо објаснување зошто се скарал или се оддалечил од пријателите и од семејството. Со текот на времето, тие луѓе се оддалечиле или целосно исчезнале од вашите животи.
Следниот чекор во контролирањето е да се ослободи од вашите социјални и семејни врски, поточно секој кој би можел да влијае на вас и кој би ве распрашувал за него и неговото однесување. Таквите луѓе му ја одземаат контролата над вас, изолацијата што ја постигнува со решавање на една по една личност од вашиот живот е идеална состојба за создавање на целосно зависна личност од него која ќе го слуша.
Продолжува на страна 5
12. Луѓето мислат дека сте се промениле
Луѓето со кои сте биле со години во последно време се прашуваат зошто сте толку тивки, зошто не зборувате за себе и за својот живот како порано или зошто сте ја смениле фризурата или начинот на облекување. А вие немате одговор.
13. Со нетрпение ги очекувате моментите на осаменост
Забележавте дека се чувствувате подобро и дека сте посреќни кога сте сами, отколку кога сте со него.
Ако се чувствувате како да ви паднал товар од срцето кога партнерот не е со вас, размислете повторно зошто сте со него, бидејќи тоа не е нормално.
14. Ве уценува со емоции
Вашиот партнер емотивно од вас повлекува и со денови нема да ве погледне во очи или нема да комуницира со вас. Не сакаат да ви објаснат што е причината, а вие постојано се прашувате дали сте направиле нешто.