Во текот на летните месеци не се менуваат само временските услови, туку и нашето однесување.
Високи температури, нагли промени на температурата низ кои поминуваме, поминуваме многу време во вода, почесто јадеме надвор, често се потиме…
Сите овие фактори го зголемуваат ризикот од заболување од разни болести. И се чини дека, иако ризикот од зимски болести како што се грип или настинки се намалува во моментов, ние сè уште сме подложни на патологии предизвикани од патогени кои „преферираат топлина“.
Затоа, во денешната статија ќе ги разгледаме најчестите болести во лето, детално опишувајќи ги нивните причинители и симптоми, како и начините за спречување на нивното стекнување и моментално достапните третмани за борба против нив.
Зошто има почести болести во лето?
Тешко е да се одговори на тоа прашање, иако може да се објасни со интеракција на три главни „актери“: природата на патогенот, промените во нашето тело при високи температури и активностите што ги извршуваме во летните месеци.
Пред сè, важно е да се земе предвид природата на патогенот. Ако во зима рековме дека вирусите претпочитаат ниски температури бидејќи го користат студениот ефект врз нашиот респираторен епител за да предизвикаат респираторни заболувања, кај бактериите обично се случува спротивното. Бактериите претпочитаат топлина.
На ниски температури бактериите имаат тенденција да растат. Најјасен доказ за тоа е што храната ја чуваме во фрижидер за да спречиме брзо расипување, бидејќи студот го спречува растот на овие микроорганизми.
Колку е повисока температурата, толку побрзо ќе растат, додека не се надмине нивната максимална отпорна температура. Ако надвор е 5°C, ќе биде многу потешко за бактериите да растат отколку ако е 25°C. И дали бактериите претпочитаат топли месеци. Поради оваа причина, многу бактериски болести се почести во овој период од годината.
Второ, важно е да се земат предвид промените кои нашето тело ги доживува поради високите температури. А тоа е дека топлината нè тера да се потиме повеќе, да губиме течности и електролити, со здравствени проблеми до кои тоа може да доведе. Зголемувањето на температурата предизвикува проблеми со дехидрација, освен што воопшто го ослабува нашето тело.
Конечно, многу е важно да се земе предвид однесувањето што го стекнуваме во лето и активностите што ги спроведуваме. А тоа е дека наглите промени на температурата со прекумерна употреба на климатизери може да го ослабат нашиот имунолошки систем и да не направат поподложни на болести.
Покрај тоа, поминувате многу време на плажи и базени, ги менувате навиките во исхраната, го менувате начинот на кој спиете… Сето тоа го зголемува ризикот од заразување со одредени болести во летните месеци.
Кои болести се најчести во топлите месеци?
Како општо правило, болестите поврзани со консумирање на расипана храна се должат на брзиот раст на бактериите и оние поврзани со влагата. Имено, гастроинтестиналните и дерматолошките патологии се оние со најголема зачестеност во летниот период, иако мора јасно да се стави до знаење дека тие можат да бидат заболени во секое време од годината.
Сепак, постојат начини како да се спречи ширењето: грижете се за хигиената на храната подобро од кога било и ставете ја брзо во фрижидер, често мијте ги рацете, не поминувајте премногу време во вода, внимавајте на наглите промени во температурата, секогаш останете хидрирани, користете заштита од сонце, користете обувки на јавни базени.
Следењето на овие стратегии го намалува ризикот од заразување со повеќето болести што ги презентираме во продолжение.
1. Изгореници од сонце ⇓
Продолжува на страна 2
1. Изгореници од сонце
Иако тоа не е болест како таква, изгорениците од сонце се една од најчестите причини за медицинска консултација. А тоа е дека, освен долгорочните проблеми што ги носи прекумерната изложеност на сончево зрачење, краткорочно може да предизвика изгореници од втор и трет степен.
Овие повреди можат да бидат многу сериозни и бараат итна медицинска помош за да се спречат опасните здравствени компликации.
2. Салмонелоза ⇓
Продолжува на страна 3
2. Салмонелоза
Салмонелозата е почесто труење со храна во лето од предизвикувачкиот агенс „салмонела“, бактерија која најдобро се развива на високи температури. Нејзината инфекција обично е резултат на јадење лошо варено месо, лошо измиено овошје и зеленчук, сурови јајца или непастеризирани млечни производи.
Поради оваа причина, многу е важно да се почитуваат хигиенските правила во кујната и добро да се готви храната, бидејќи ако остане сирова, можно е бактериите сé уште да се живи и да не заразат. Во случај да јадете надвор, обидете се да го правите тоа на места каде што ги почитуваат санитарните услови.
Симптомите вклучуваат висока температура, тешка дијареа, болки во стомакот, чести гадење и повраќање, главоболка, слабост и замор… Посериозен е од гастроентеритисот, но обично не бара третман, бидејќи поминува сам по себе пред една недела.
3. Гастроентеритис ⇓
Продолжува на страна 4
3. Гастроентеритис
Гастроентеритисот е најчеста болест која се пренесува преку храна, а зачестеноста е особено висока во летните месеци. Предизвикан е од вируси и бактерии, иако во жешките месеци најчесто се од бактериско потекло.
Секоја година од него страдаат милијарди луѓе, а најчести симптоми се дијареа, повраќање, болки во стомакот, а понекогаш и треска. Неговата сериозност зависи од предизвикувачкиот агенс, иако обично не е сериозен проблем и повеќето луѓе закрепнуваат без потреба од третман.
Проблемот доаѓа кај децата, постарите лица и имуносупресивите, кои може да имаат здравствени проблеми поврзани со дехидрација предизвикана од дијареа и повраќање. Всушност, во сиромашните земји, гастроентеритисот е водечка причина за смртност кај новороденчињата.
4. Отитис ⇓
Продолжува на страна 5
4. Отитис
Отитисот е многу чест во лето, по капењето во базен или на плажа, водата може да остане во увото, нешто што различни бактерии го користат за да растат, во случај водата да биде загадена со нив.
Повеќето случаи е надворешен отитис, кој се состои од воспаление на надворешниот слушен канал поради растот на овие патогени. Увото е најчест симптом, иако главоболки, црвенило во увото, треска, па дури и губење на слухот се исто така чести.
За да се спречи инфекција, важно е да не се плива во води кои изгледаат валкани и да се минимизира времето што го поминуваме со потопена глава во вода на која било плажа или базен. Сепак, третманот со капки за уши со антибиотици обично брзо ја решава болеста.
5. Циститис ⇓
Продолжува на страна 6
5. Циститис
Циститисот е најчеста уролошка болест и нејзината зачестеност е поголема во летните месеци, особено кај жените, бидејќи многу време во вода и/или со влажен костим за капење ги зголемува шансите за инфекција на мочниот меур предизвикана од бактерии.
Симптомите се следните: болно мокрење, постојана потреба за мокрење, ниска температура, непријатност во пределот на карлицата, заматена урина, урина со непријатен мирис, притисок во долниот дел на стомакот, мала количина на мокрење, па дури и крв во урината. Сепак, третманот со антибиотици обично е ефикасен.
6. Спортско стапало ⇓
Продолжува на страна 7
6. Спортско стапало
Спортското стапало и другите дерматолошки заболувања предизвикани од габи се особено чести во лето.
А токму условите на висока влажност и високи температури во затворени простори, особено тушеви во базени и други слични места, го олеснуваат растот на габите кои ја инфицираат нашата кожа.
Поради оваа причина, важно е да се носат чевли во јавни бањи, тушеви и други затворени простори со висока влажност и влажни подови.
7. Дехидрација ⇓
Продолжува на страна 8
7. Дехидрација
Дехидрацијата е една од главните летни компликации, особено кај постарите лица.
Многу потење од жештина може да предизвика губење на премногу течности, што може да биде сериозно за најчувствителните луѓе, бидејќи може да предизвика несвестица, па дури и смрт.
„Топлинскиот удар“ е многу силен.
Така, во лето е важно да се пијат околу 2 литри вода дневно, особено за постарите лица, бидејќи проблемите со дехидрација во топлите месеци се меѓу главните причини за смртност.
8. Коњунктивитис ⇓
Продолжува на страна 9
8. Коњунктивитис
Коњунктивитисот се состои од воспаление на коњунктивата, која е проѕирна мембрана што ги покрива очните капаци и рожницата. Може да биде предизвикана од бактериска инфекција, чиј ризик се зголемува дури и во лето. Но, покрај тоа, топлите месеци исто така се подобни да го претрпат ова воспаление без да бидат предизвикани од инфекција.
А тоа се нагли промени на температурата, хлор во базените, сол во морската вода, изложеност на сончево зрачење…
Сите овие ситуации можат да доведат до коњунктивитис, кој се изразува со следните симптоми, кои се особено озлогласени ако е од бактериско потекло: болка во очите, оток, црвенило, лакримација, формирање на нозете итн., иако видот обично не е засегнат.