Предиграта може да биде подеднакво важна како и самиот сексуален однос – особено кога партнерите сакаат повеќе нежност, допири и постепено градење на интимноста.
Сексуалната блискост не мора секогаш да започне со интензивна активност. За многу парови, токму предиграта е моментот во кој се создава најголемата возбуда и се продлабочува чувството на поврзаност.
Постојат едноставни положби кои овозможуваат повеќе допири, бакнежи, контакт со очите и нежна стимулација, без брзање.
Еве неколку идеи.
1. Лажица
Една од најудобните и најинтимните положби.
Партнерите лежат на страна, свртени во иста насока. Блискиот контакт овозможува прегратки, бакнежи и нежни допири.
Одлична е за мирни утра или опуштени вечери.
2. Ножици
Партнерите лежат на страна со испреплетени нозе.
Положбата овозможува близок контакт и лесно може да стане дел од галењето и бакнувањето.
Во исто време, рацете остануваат слободни за нежни допири и масажа.
3. Лотус
Едниот партнер седи во скутот на другиот, свртен кон него.
Блиската положба овозможува контакт со очите, прегратки и бакнежи, а темпото целосно зависи од партнерите.
Особено е погодна за оние кои сакаат предиграта да има и силна емотивна компонента.
4. Девица
Едниот партнер стои потпрен, додека другиот е поставен пред него.
Оваа положба внесува малку поинаква динамика и овозможува близок контакт и допири.
5. Против ѕидот
Ѕидот може да послужи како практична потпора додека партнерите стојат еден спроти или зад друг.
Бакнежите, прегратките и допирите ја прават положбата погодна за спонтани и страсни моменти.
6. Ниска положба
Едниот партнер лежи на стомак, со перница под колковите за поголема удобност.
Положбата овозможува нежна масажа, допири и постепено зголемување на интимноста.
7. Фатаморгана
Партнерите се поставени така што можат лесно да се допираат и да одржуваат близок контакт.
Положбата е наменета за парови кои сакаат да експериментираат со различни начини на допирање и меѓусебна стимулација.
8. Искушение
Едниот партнер лежи на повисока површина, додека другиот стои или седи пред него.
Положбата овозможува контакт со очите, бакнежи и нежни допири, а истовремено остава простор за различни варијации.
9. Обратно лежење
Партнерите лежат во спротивни насоки, што овозможува поинаква форма на интимност.
Нејзината предност е во необичниот распоред и можноста за комбинирање на допири со близок контакт.
10. Гладен
Едниот партнер седи на работ од креветот, додека другиот е пред него.
Едноставна е и лесно може да премине во друга положба, зависно од желбите на партнерите.
11. Пополнување
Партнерите лежат блиску еден до друг, со можност за контакт со очите и нежни допири.
Ова е удобна варијанта за опуштена вечер или бавен почеток на денот.
12. Пофалба
Партнерите се поставени еден спроти друг, со фокус на блискост и допири.
Положбата е едноставна и не бара посебна подготовка, што ја прави погодна за спонтани моменти.
13. Врзување
Затворените очи или мека преврска преку очите можат да го засилат чувството на исчекување.
Во фокусот се допирот, масажата и постепеното истражување на реакциите на партнерот.
Клучот е комуникацијата и меѓусебната согласност, така што двајцата да се чувствуваат удобно во секој момент.
Не постои „совршена“ предигра
Предиграта не мора да следи однапред утврдено правило.
За некои парови најважни се бакнежите и прегратките, за други масажата и допирите, а за трети – едноставното чувство на близина и контакт со очите.
Најважно е партнерите да разговараат, да го почитуваат темпото на другиот и заеднички да откријат што им создава најголемо задоволство и чувство на блискост.
Безбедноста и согласноста се најважни
Без оглед на избраната положба или видот на интимност, согласноста мора да биде јасна, доброволна и взаемна. Секој партнер има право во секој момент да каже „не“ или да побара да се запре.
Важно е партнерите отворено да разговараат за границите, да не вршат притисок еден врз друг и да престанат доколку некој се почувствува непријатно или небезбедно. За активности што вклучуваат преврски, ограничување на движењето или дополнителни реквизити, однапред договорете сигнали за запирање и користете само безбедни начини на практикување.